Filety z kurczaka w sosie teriyaki z ryżem
Featured

Filety z kurczaka w sosie teriyaki z ryżem

Może na niedzielny obiadek? :)

 

Składniki: 
1 torebka ryżu (100g) 
½ cebuli 
2 łyżeczki oleju 
1 ząbek czosnku 
1 łyżeczka startego imbiru 
½ papryki 
½ szklanki zielonego groszku 
2 łyżeczki sosu sojowego. 
 
około 500 g filetów z kurczaka 
1 łyżka oleju 
5 łyżek jasnego sosu sojowego 
2 łyżki octu ryżowego 
2 łyżki miodu 
2 ząbki czosnku 
2 łyżeczki startego imbiru 
2 łyżki uprażonego sezamu 
szczypiorek. 
 
Przygotowanie: 
Ryż ugotować według wskazówek na opakowaniu. Na patelnię wlać 1 łyżeczkę oleju i zeszklić na nim posiekaną cebulę. Dodać starty czosnek i imbir, zmieszać i przesmażyć. Dodać groszek, zmieszać i przesmażyć. Dodać pokrojoną w kosteczkę paprykę. Smażyć około 2 minuty, mieszając. Dodać ryż, sos sojowy i 1 łyżeczkę oleju. 
Na patelnię wlać: olej, sos sojowy, ocet i miód. Dodać starty czosnek i imbir. Zagotować. Włożyć filety z kurczaka i przykryć. Dusić z każdej strony po 5 minut. Odkryć i smażyć jeszcze 5 minut, obracając mięso. Posypać sezamem i posiekanym szczypiorkiem. 

Szukaj