Na dobry początek dnia :) Koniecznie w towarzystwie czarnej kawy :)
Składniki na ciasto:
🟤 1 jajko
🟤 100 ml napoju migdałowego
🟤 1 płaska łyżka kakao
🟤 2 płaskie łyżki mąki pszennej
🟤1 łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej
🟤 1,5 łyżeczki oleju rzepakowego
Składniki na nadzienie:
🟤 60 g chudego twarogu
🟤 1 łyżka otrąb owsianych
🟤 2 łyżeczki cukru
🟤 100 g kefiru 0%.
Przygotowanie:
Składniki na ciasto zmiksuj dokładnie. Składniki nadzienia dokładnie zmieszaj ze sobą. Upiecz 3 naleśniki, każdy na połowie łyżeczki oleju. Po upieczeniu na każdym naleśniku rozsmaruj nadzienie i złóż na pół i jeszcze raz na pół.
około 530 kcal